post image

Ένα γρήγορο full body workout

Eπανάληψη καθημερινά επί δύο φορές για δραστικά αποτελέσματα

Πολλές είναι οι φορές που δεν μας τραβάνε να πάμε στο γυμναστήριο, ή απλώς δεν προλαβαίνουμε. Είτε θα ζαλιζόμαστε, είτε θα είμαστε κουρασμένοι, το σίγουρο είναι όμως ότι πάντοτε θα έχουμε κάποιες τύψεις μετέπειτα. Με τις παρακάτω ασκήσεις όμως, το σώμα παίρνει αυτό που του χρειάζεται για να νιώσει τον κορεσμό ενός επιτυχημένου workout, ενώ με διπλή επανάληψη, τα πράγματα μόνο καλύτερα γίνονται!

Go to TOP